📍 Ciudad de México.—
Una ola de calor extrema está golpeando gran parte del país y se extenderá hasta el lunes 21 de abril, según alerta el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Las temperaturas superiores a los 45°C pondrán en riesgo la salud de millones de personas, especialmente en Semana Santa, cuando muchos salen de vacaciones.
📍 ESTADOS EN ALERTA MÁXIMA POR CALOR
El SMN advirtió que las entidades con temperaturas más extremas, que podrían superar los 45 grados Celsius, son:
- Michoacán
- Morelos
- Guerrero
- Oaxaca
¡En estas regiones el riesgo de golpe de calor es alto! No se recomienda la exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 hrs.
🔥 ¿QUÉ OTROS ESTADOS ESTÁN EN RIESGO?
Además, habrá calor intenso (entre 35°C y 40°C) en:
- Jalisco, Colima, Nayarit, Sinaloa
- Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí
- Chihuahua, Durango, Zacatecas, Coahuila
- Puebla, Veracruz, Hidalgo, Querétaro, Guanajuato
- Tabasco, Chiapas, Campeche, Yucatán, Quintana Roo
Incluso en la Ciudad de México y el Estado de México, se esperan máximas de 30°C a 35°C, algo poco habitual en estas zonas.
⛅ ¿POR QUÉ ESTÁ HACIENDO TANTO CALOR?
La ola de calor se debe a la presencia de un anticiclón en niveles medios de la atmósfera, el cual impide la formación de nubes y provoca ambiente seco y soleado.
Esto se combina con bajo contenido de humedad y cielos despejados, lo que intensifica los rayos solares.
💧 ¡CUIDADO! ¿CÓMO PROTEGERTE?
👒 Usa ropa ligera y clara
🕶️ Protégete del sol con gorra o sombrero
🥤 Hidrátate constantemente, incluso si no tienes sed
🧴 Usa protector solar cada 2 horas
🚫 Evita hacer ejercicio al aire libre entre las 11 a.m. y 4 p.m.
⚠️ SÍNTOMAS DE GOLPE DE CALOR
Si tú o alguien cerca presenta:
- Dolor de cabeza
- Náuseas o vómitos
- Piel caliente y seca
- Respiración rápida
- Confusión o desmayo
🔴 ¡Acudan de inmediato a un centro de salud!
🧠
Este fenómeno extremo nos recuerda que el cambio climático no es una amenaza futura, sino una realidad presente. Las altas temperaturas pueden afectar especialmente a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Cuida a los tuyos y no subestimes el poder del calor.
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